ma ogni volta ricomincio, porca miseria!
Ciao a tutti, penso di essere fra le persone che hanno smesso e ricominciato più volte. In realtà poi non ho mai smesso.
Metodo Allen Carr: non ho più fumato per 4 mesi
Metodo Resap: non ho più fumato per un anno.
Questi sono i due episodi maggiori, poi ho smesso di fumare tante altre volte per qualche settimana/mese oppure ci ho provato e ho fallito subito (tantissime volte).
Ogni volta è la solita routine: ricomincio, fumo per 3/4 mesi, poi mi accorgo che è ora di rismettere e faccio un nuovo tentativo. Dopo tanti tentativi falliti riesco a smettere per qualche settimana accorgendomi che "è facile", che non faccio nessuna fatica e poi dopo qualche mese ci ricado come un pirla. Ormai smettere di fumare è una cosa che ho imparato a fare proprio bene! E anche a ricominciare!
Per esempio adesso ho smesso da capodanno. Non faccio nessuna fatica, anzi adesso lavoro in un ambiente dove fumano tutti, vivo costantemente in una nube di fumo passivo. Ma chi mi assicura che durerà? L'attacco di astinenza mi viene si e no ogni 2/3 settimane e dura pochi secondi. Quando la gente mi fuma intorno manco me ne accorgo. Ma perché ci ricado sempre? Ho paura. Sono talmente abituato a ricominciare che ho paura possa succedere da un momento all'altro pur non sentendone il bisogno.