Buongiorno, mi chiamo Roberto. Il 16 gennaio 2005 ho smesso di fumare dopo trenta anni, avendo provato la "rivelazione" con il libro di Allen Carr: cinque giorni con un pò di disorientamento e piccoli risvegli durante la notte, ma ero preparato ad affrontarli con la soddisfazione di starmi a disintossicare, quindi, un anno di "luna di miele" con la gioia di essere un ex-fumatore; poi, un altro anno e mezzo con meno entusiasmo...e qualche fantasia: una lunga passeggiata sugli scogli eppoi sedendomi (?), oppure, una granita di caffè con panna sulla piazza Mascagni davanti al mare eppoi (?); comunque, non ho fatto lunghe passeggiate né mangiato granite e ho allontanato il pensiero della sigaretta (?). Ora con il libro RESAP e Convinzioni e PNL ho finalmente capito cosa è successo: avevo un gran desiderio di superare il panico di smettere di fumare, piuttosto, che solo di smettere, anche se lo smettere era una condizione essenziale a superare il panico, e ancora un'altra cosa: voglio capire perché ho ripreso, almeno per il momento, più che rismettere! Allora, conflitto di convinzioni e identità...da fumatore? Volevo essere libero di smettere eppoi essere ancora libero di fumare!
Esperienze molto negative con il fumo non l'ho mai avute, anzi, quando ho smesso sono arrivato perfino ad un sovrallenamento fisico con un giorno di ricovero ospedaliero, dove per fortuna mi hanno trovato sano come un pesce e come se non avessi mai fumato (lastre ai polmoni dopo sei mesi di interruzione del fumo), ma sono consapevole che il fumo mi ruba energia fisica...Identità...Ecco la PNL! Cordialmente.