hai proprio ragione! pur di buttare giù qualche articoletto ne sparano di......c......te!
ritengo che comunque sia un fatto molto soggettivo, ma nel 90% dei casi (me compresa) i primi mesi si mettono su dei kiletti per molteplici ragioni.
in primis il bisogno di sostituire la gestualità del fumare e ci si "attacca" a qualsiasi cosa.....
mentre prima il bisogno di assumere nicotina metteva in secondo piano tutto anche il mangiare....
poi come tutti gli ex fumatori sanno..... la nicotina e le altre sostanze contenute nella sigaretta accelerano il battito cardico e di conseguenza alzano il metabolismo e si brucia di più...
e poi le "ritrovate" papille gustative ti fanno finalmente ritrovare il gusto del cibo e questo è la ciliegina sulla torta che ci regala quei famosi kilettti in più!
sullo stile di vita "più sano" sono d'accordo ma sicuramente questo avviene successivamente quando si è realmente convinti di avere smesso e si è nella condizione psicologicamente "tranquilla" per mettere in atto un piano di recupero fisico a 360° compreso sport e cibi salutari.....
questo è il mio percorso post sigaretta
un bacio a tutti e Buon Inizio Anno di aria pura.
avanti tutta..... dal 12/11/12!