Ciao Francesco, sono Rosy e oggi ho letto il 2° giorno del corso. Desidero ardentemente smettere di fumare anche per il mio stato di salute (due anni fa ho avuto un cancro al seno).
Ci sto provando con il metodo Allen, e oggi con il tuo. Inizio bene poi arrivo al 1° giorno e un pensiero mi tormenta quello di accendermi una sigaretta... Niente mi distrae in quel momento e sembro impazzita. Perchè? Fumo da quando avevo 17 anni anche se le mie sigarette sono leggerissime. Devo finire il corso? Hai qualche consiglio da darmi? Aiutami, grazie.
PS.: Stasera mi sento proprio a terra erano 24 ore che non fumavo e poi l'ho accesa! Buona serata.