Salve a tutti

Forum in cui chiedere chiarimenti sugli argomenti trattati nel metodo "Respiro solo aria pura" (ReSAP) o in cui trovare nuovi contenuti e integrazioni al metodo.

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Messaggioda Roberta Della Manna » 14/01/2017, 21:18

Eccomi. Ho comprato il libro, arrivato ieri. Ora è qui sul comodino, e domani vorrei aprirlo ed iniziare una nuova storia, una nuova ME. Consigli o indicazioni prima che inizi a leggere? Anche una parola di incoraggiamento può aiutare...
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Re: Salve a tutti

Messaggioda teddegf » 15/01/2017, 10:38

Buon giorno Roberta e benvenuta nel forum ,già il fatto di aver comprato il libro e molto positivo se ne deduce che anche tu sia stanca di essere schiava e di continuare ad avvelenarti ;) il consiglio che per iniziare ti do e seguire attentamente tutto quello che ti dice il metodo ,ti sarà richiesto di fare degli esercizi, sono molto importanti per la riuscita della dismissione dal fumo ma allo stesso tempo non angosciarti se qualcuno di questi non ti riesce al meglio e l'insieme che conta ,fidati :D naturalmente il lavoro più pesante spetta a te :mrgreen: cerca di trovare una più che valida motivazione e tienila sempre presente ,e nei momenti NO cerca di distogliere i tuoi pensieri con qualcosa di positivo il prurito dura solo pochi minuti e nel caso e bene anche per far passare la voglia bere dell'acqua ,e nel proseguo della lettura del corso troverai le 9 verità sul fumo che per me son state un tocca sana scrivile in un foglio di carta e tienile sempre a portata di mano e leggine qualcuna nei momenti di difficoltà ,come diceva una frase celebre "si può fare" e poi ci ci son riuscito io dopo 40 anni d'avvelenamento ed ero anche scettico :lol: :lol: a parte gli scherzi dati una possibilità di migliorarti la vita .un grande in bocca al lupo e un saluto e se vuoi tienici informati ,ciao.
libero il 09/10/2011 e non ci casco più
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Re: Salve a tutti

Messaggioda Roberta Della Manna » 15/01/2017, 11:50

Grazie! Oggi inizierò a leggere!
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Re: Salve a tutti

Messaggioda blocchiera » 16/01/2017, 14:14

Ciao Roberta ,Benvenuta nel forum,aggiungo poco a quello che ha già detto il carissimo Teddegf anche io sono uno che per un quarantennio abbondante si è avvelenato,credevo impossibile riuscire a smettere,ma c'è l'ho fatta,quindi ti GARANTISCO che si può fare,basta.......volerlo veramente e non cercare alibi per accendere la "MERDA"
Un saluto e un in bocca al lupo da Rosario.
dalle ore 15,50 del 14/10/2012 solo aria pura....,e sempre più fermamente covinto a continuare ...Rosario
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Re: Salve a tutti

Messaggioda pavina » 18/01/2017, 13:43

Ciao Robera, anche da parte mia benvenuta nel forum. Hai or ora iniziato a leggere il libro, ...fallo con attenzione perchè mentre lo leggerai arriverà il momento " dell'illuminazione " , capirai cioè, perchè è giusto smettere, e la risposta è la tua personale trovata dentro di te, di conseguenza, con felicità non vedrai l'ora di iniziare a smettere!!!...credici è un metodo MOLTO valido. Auguroni
evasione effettuata il 6 agosto 2013
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Re: Salve a tutti

Messaggioda oscar lombardi » 18/01/2017, 17:01

Mi associo agli amici del forum nel darti il benvenuto.
Il Metodo Resap aiuta assai,ma in primis devi essere tu a voler VERAMENTE smettere DI ESSERE SCHIAVA di quel vizio di merda,che nulla da e tutto toglie.
Noi siamo la prova che ,con l aiuto del Resap smettere si puo' e,se avessi saputo fosse stato cosi' facile non mi sarei avvelenato per 30 anni !!
Ad Ottobre ho festeggiato i 4 anni da uomo libero dalla schiavitu' della nicotina.
Tienici aggiornati e,se serve,noi ci siamo.
Ciao
Una notte insonne di Ottobre 2012 decisi di smettere...W l'insonnia !!
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