Ciao Rosa ,intanto ti do la benvenuta tra noi ,e scusa il TU.....qui da noi si usa cosi
e per la cronaca ,io ho fumato per 40 anni e aggiungo che ero anche un grande fumatore
mi avvelenavo con circa 40 sigabastarde al di' ,comunque bando alle ciance e rispondendo alla tua domanda ,"da premettere che il percorso intrapreso per liberarsi e diverso da persona a persona ",allora iniziamo,: io al terzo giorno stavo diventando scemo e mi feci questa semplice domanda davanti a uno specchio(tanto per sapere a chi mi rivolgevo
) "guarda che sei tu che ti sei stancato di essere uno schiavo del fumo ,quindi non ti lamentare e segui i consigli che ti son statti dati ".da quel giorno non dico che era tutto rose e fiori ,ma con la consapevolezza che la scelta era mia le cose iniziarono ad andare diciamo cosi meglio ,naturalmente avevo delle ancore , del tipo una più che valida motivazione o portavo sempre con me le 9 verità ,o in quei momenti no cercavo di pensare a qualcosa di piacevole ,e col passare del cempo il resto lo faceva la grande autostima che si era impossessata di me
a dir la verità mi son dato veramente un altra possibilità .
per quanto riguarda i sintomi ,senz'altro qualcosa di negativo l'ho passato
,ma cosa vuoi dopo 4 anni non me li ricordo
e per quanto riguarda l'umore , che dirti .... son sempre stato uno che i malumori dopo 5 minuti gli passano
bene spero di esser stato esaustivo .per il momento mi fermo qui e ti mando oltre a un saluto un grande in bocca al lupo.