da Francesco » 21/02/2011, 17:20
NIcola non so che tipo di percorso hai fatto e che sensazioni provi quando la sera fai quei buoni propositi che durano lo spazio di una notte. Però così, a naso, mi pare che stai ancora nella fase in cui credi che si possa smettere di fumare con la bacchetta magica. Quasi come se dovesse arrivare qualcosa o qualcuno dall'esterno che ti fa un incantesimo e tu all'improvviso non fumi più. Se è così devi capire e accettare che per smettere di fumare TU qualcosa la devi pur fare. O meglio NON la devi fare, nel senso che non devi più accenderti sigarette e portarle alla bocca. Sembra banale, ma ti assicuro che c'è molta gente che vuole smettere di fumare continuando a comprare le sigarette e ad accenderle. Ma purtroppo le due cose non sono conciliabili. Non si può smettere di fumare continuando a fumare. Se ad esempio pensi che devi farla finita a tutti i costi con le sigarette, ma contemporaneamente ti incazzi perché non vuoi assolutamente separarti dalle sigarette, allora tutte le sere smetterai di fumare e tutte le mattine ricomincerai. Ripeto: sei tu che devi agire. Il corso ti insegna ad agire nel modo giusto per limitare al minimo gli errori e la sofferenza da astinenza. Ma una volta che te lo ha insegnato, sei TU e soltanto TU che devi agire. Quindi, se vuoi veramente smettere di fumare, assumiti la responsabilità della scelta e AGISCI. Se aspetti che prima o poi arrivi la fatina dai capelli turchini che ti fa l'incantesimo.... allora stai fresco.
A presto
Francesco