MOLTO BENE ELENA !!!
Due giorni sono tanti...dopo 2 giorni senza veleno sapevo che avevo smesso perche' avevo rotto il circolo vizioso...pensaci...sei stata ,come tutti noi,la classica tossica che senza sigaretta non faceva neanche un passo...e ora sono 2 fottutissimi giorni che Elena non fuma...possiamo quindi dire Elena batte nicotina 2 a 0 !!
Ti accorgerai che l'astinenza e' soprattutto mentale,a livello fisico solo un lievemente sgradevole "grattino" a livello addominale.
"Grattino" la cui scomparsa viene facilitata assumendo molti liquidi (in questo caso meglio l'acqua che la birra
.ma solo i n questo,neh!),essendo la nicotina idrosolubile.
In pratica piu' orini piu' la elimini dal tuo organismo.Io,i primi giorni bevevo tantissimo e ogni volta che facevo pipi' visualizzavo la nicotina che se andava e dicevo "ciao bella,te ne vai affanculo e mai piu ritornarai".
Ma sono anche diffidente da chi dice di aver smesso con estrema facilità perchè come dice Allen Carr chi smette troppo facilmente altrettanto facilmente riprende.
Dopo 25 anni che fai la stessa cosa, lo stesso rito credo che un po' di impegno ci voglia.
Hai ragione Elena.Smettere di fumare e' un impegno all'inizio gravoso,e tutti noi del forum possiamo testimoniarlo(tranne rare eccezioni ) ma personalmente posso dirti che ,guardando dietro me,e' stato abbastanza difficile,non cosi' tanto difficile come avevo sempre pensato potesse essere.Da qui il continuo rimandare lo smettere perche' ritenuto appunto troppo difficile.
E quindi avevo sempre nuove scuse(e' un periodo no....c'e' la crisi e son stressato...ho litigato con la morosa e son nervoso etc etc).Mentre una volta presa la decisione,ma presa con la P maiuscola,e' stato quasi un gioco da ragazzi,eccetto i primi 3-4 giorni veramente impegnativi.Ma con le 9 verita sempre con me(il camino lo accendo con il giornale
) ce l'ho fatta e mai piu' rifumero'.Piuttosto mi faccio evirare.Giuro.
Son stato con te un po' brusco perche' ho visto che con i tentennanti a volte funziona.Lieto di rimangiarmi cio' che ho scritto.LIETISSIMO.Continua cosi' e tienici aggiornati.Se arriva una crisettina non entrare dal tabaccaio,entra nel forum e chiedi aiuti che noi ci siamo e tifiamo Elena.