Ciao a tutti
Oggi ho letto il primo capitolo del libro, motivata dalla voglia di smettere di fumare, dopo una notte trascorsa a tossire,con spasmo bronchiale, ansia e.... Tante altre paure!
Brutto momento il mio e fumare da un lato mi grafica, dall'altro sicuramente mi nuoce.
Comunque ho letto e fatto gli esercizi e aspetto domani....
Una cosa che mi allarma e' che anni fa, quando avevo smesso di fumare e per 11 anni non ho toccato una sigaretta, avevo preso su qualche chilo di troppo!
Che fare per ovviare questo scomodo problema?
Spero di riuscire nell'interno.
A presto!